fbpx

LA NUTRIZIONE IN GRAVIDANZA

LA NUTRIZIONE IN GRAVIDANZA

Cosa mangiare durante la gravidanza

Sapere come nutrirti è fondamentale in ogni momento della tua vita per rimanere in salute.
Durante la gravidanza, quello che mangi diventa determinante non più solo per te ma anche e soprattutto per assicurarti che la nuova vita dentro di te cresca regolarmente.

Se mangi poco e male

Non sapere cosa mangiare, avendo paura di sbagliare alimenti ed associazioni, ti può portare a mangiare anche molto poco. Se succede, in uno o in tutti i trimestri di gravidanza, esponi il tuo bimbo ad una probabile riduzione di peso alla nascita, proporzioni corporee non corrette, crescita non regolare nei suoi primi anni di età e ad avere, da adulto, un maggior rischio di sviluppare ipertensione arteriosa, diabete mellito tipo 2, aumento del colesterolo LDL, coronaropatia, ischemia cerebrale.

Se mangi male e troppo

Utilizzare alimenti che hai sempre considerato nutrienti per la tua salute, magari anche aumentando le quantità perché pensi di dover “mangiare per due”, può farti sbagliare moltissimo.

L’eccessivo aumento di peso durante la gravidanza aumenta la predisposizione al diabete gestazionale, alla gestosi, ad un parto pre-termine, alla morte intrauterina.

Le sostanze assunte in gravidanza potrebbero modulare l'espressione dei geni del tuo bimbo, inducendo cambiamenti che si imprimono nel suo genoma e che apportano modifiche che possono renderlo un adulto suscettibile a malattie quali malattie autoimmuni, tumori o malattie neurodegenerative. Questi cambiamenti verranno trasmessi fino a 3 generazioni successive.

Quando si vengono a sapere queste ricerche scientifiche spesso si viene sopraffatti da un senso di vero timore e di forte responsabilità per il nostro bambino. 

Come fai a sapere quindi cosa mangiare, come mangiarlo, quando mangiarlo? Ci sono veramente troppe cose in questo periodo da sapere e scoprire.

La cosa più importante è stare sereni, sapere che c’è da rimboccarsi le maniche e che per fare le cose al meglio la soluzione è affidarsi all’esperienza di un professionista.

Il nostro team ti accompagnerà passo dopo passo in questo percorso sotto il profilo nutrizionale per farti avere la serenità, la sicurezza e la conoscenza per affrontare ogni momento al meglio al fine di favorire un’azione ottimale dei nutrienti in ogni trimestre di gravidanza e per la crescita del tuo bambino.

Per maggiori informazioni contatta la nostra segreteria al 0444 023115 o compila il form:

Please type your full name.

Please type your full name.

Please type your full name.

Invalid email address.

Invalid Input

Invalid Input

Dove siamo

P.tta Mon. G. Lorenzon, 33
36100 - Vicenza
0444 023115 
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Riabilitazione Vicenza® - © 2019 | P.IVA 04208230245 | Privacy Policy e Cookie Policy | Made by Web Surfers